Program

Äntligen är programmet här för Kallbadsveckan 2023!

Klicka här för att läsa programmet i en PDF-version.

Klicka här för att läsa mer om föreläsningarna.

Program onsdag 25 januari

Aktivitet Plats och tid Drop in/boka plats
Bad med aufguss – Aufguss är en 10 minuter lång mindfullness i bastun. Eteriska oljor hälls över bastuns heta stenar. Doften och värmen fläktas sedan, med hjälp av handduksrörelser, mjukt ner över dig av en bastuvärd. Kallis – 09.00, 11.00, 15.00 och 17.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 09.00-18.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 12.00-20.00 Drop-in
Bad med grillning – När mörkret har lagt sig och månljuset skimrar över sundet, tänder vi grillen och bjuder på en klassisk korvgrillning! Upplev känslan av gemenskap tillsammans med andra kallbadare. Kallis – 19.00-21.00 Bokning, 25 platser/sida.
Träning och bad med bodymind builders – Träning och bad i kombination ger dubbel effekt. Tillsammans med Michael Grönhed och bodymind builders blir det först ett träningspass utomhus som anpassas till gruppen och med fokus på gemenskap och rörelseglädje. Därefter blir det bad med bastu. Påljsöskog & Pålsjöbaden – 17.00-19.00 Bokning, 20 platser.
Lakritsens historia och smakprovning – Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som t.ex i matlagning, bakning och även inom skönhet. Lakritsfabriken – 17.00-17.30 Bokning, 25 platser.
Invigningsmingel – Välkommen till invigningsmingel under mysiga former med marschaller som lyser upp vintermörkret! Vi bjuder på lättare förtäring och berättar lite om programmet under Kallbadsveckan! Såklart kan du köpa ditt badpass på plats denna kväll! Pålsjöbaden – 19.00-21.00 Drop-in

Program torsdag 26 januari

Aktivitet Plats och tid Drop-in/boka plats
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 09.00-18.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Kallis – 09.00-20.00 Drop-in
Nybörjarbad – Det kan finnas flera frågetecken kring kallbad om man inte tidigare har upplevt det. Boka in dig på nybörjarbad, där du varmt tas om hand av en bastuvärd som guidar dig genom hela processen. Vad kan vara bra att tänka på? Hur andas man i vattnet och vad är aufguss för något? Kallis – 10.00-12.00 Bokning. 10 platser per sida.
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 12.00-20.00 Drop-in
Yogasoft med Raw Yoga – En ljuvlig yogaklass tillsammans med Cecilia Alm och som väcker, mjukgör och skapar en fin rörlighet i din kropp. En klass som passar alla. Ann Wilson Dance & Fitness Academy – 12.00-13.15 Bokning, 25 platser.
Följ med på smakrik hälsoresa till badlejonens Helsingborg anno 1910 – Färdas tillbaka till början av 1900-talet och njut av upplevelser för alla sinnen. Det blir smakprover från bakugnen, besök i stadskvarteren och du får träffa både ”Slabb-Emma” och ”Baddrottningen Astrid”, som just upptäckt gemensamhetsbaden i Mölle. Fredriksdal museer och trädgårdar – 14.30-16.30 Bokning, 20 platser. 125 kronor utöver badapss.
Lakritsens historia och smakprovning – Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som t.ex i matlagning, bakning och även inom skönhet. Lakritsfabriken – 17.00-17.30 Bokning, 25 platser.
Bastuextrem för herrar – Efter en lättare förtäring vid ankomst följer en riktigt varm och härlig spa kväll för er herrar! Här höjer vi temperaturen i bastun genom aufguss med härliga dofter. Pålsjöbaden – 18.00-20.00 Bokning, 15 platser.
Bastuchill för damer – Efter en lättare förtäring vid ankomst väntar en härlig saltskrubb och ansiktsmask. Därefter blir det bastubad med aufguss och välgörande dofter. Ta med dig en väninna och upplev en härlig spakväll tillsammans. Pålsjöbaden – 18.00-20.00 Bokning, 15 platser.
Bad med aufguss för herrar – Aufguss är en 10 minuter lång mindfullness i bastun. Eteriska oljor hälls över bastuns heta stenar. Doften och värmen fläktas sedan, med hjälp av handduksrörelser, mjukt ner över dig av en bastuvärd. Rååbaden – 18.30 och 19.00 Drop-in
Föreläsning med Michael Grönhed – Utmana dina gränser med kallbad Grand Hotel – 19.00-20.00 Bokning, 50 platser.

Program fredag 27 januari

Aktivitet Plats och tid Drop-in/boka plats
Before work – Upplev den bästa starten på dagen! Njut av en saltskrubb och en varm bastu med en uppiggande aufguss. Se när solen går upp samtidigt som du tar ett dopp i Öresund. Efteråt njuter du av nybryggt kaffe och god fralla! Kallis – 07.00-09.00 Bokning, 15 platser/sida om 2 tim
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Kallis – 09.30-20.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 09.00-13.00 Drop-in
Nybörjarbad – Det kan finnas flera frågetecken kring kallbad om man inte tidigare har upplevt det. Boka in dig på nybörjarbad, där du varmt tas om hand av en bastuvärd som guidar dig genom hela processen. Vad kan vara bra att tänka på? Hur andas man i vattnet och vad är aufguss för något? Rååbaden – 12.00-16.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 12.00-20.00 Drop-in
Aufgusshow med mästarna Pang & Cristian – Ett extra lyxigt bastubad där härliga dofter sprider sig i bastun med en imponerande teknik av mästarna Pang och Cristian! En upplevelse utöver det vanliga med ingredienser som dofter, musik, show och värme allt kombinerat med dopp i Öresund. Pålsjöbaden – 13.00, 16.00, 19.00 Bokning, 20 platser/sida.
Nybörjarbad – Det kan finnas flera frågetecken kring kallbad om man inte tidigare har upplevt det. Boka in dig på nybörjarbad, där du varmt tas om hand av en bastuvärd som guidar dig genom hela processen. Vad kan vara bra att tänka på? Hur andas man i vattnet och vad är aufguss för något? Kallis – 15.00-17.00 Bokning, 10 platser/sida.
Lakritsens historia och smakprovning – Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som t.ex i matlagning, bakning och även inom skönhet. Lakritsfabriken –17.00-17.30 Bokning, 25 platser.
Föreläsning med Staffan Taylor – Att få drömma, utan att dömas Tryckeriet – 18.00-19.00 Bokning, 50 platser.

Program lördag 28 januari

Aktivitet Plats och tid Drop-in/boka plats
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Kallis – 08.00-09.45 Drop-in
Frukostbad – Upplev den bästa starten på dagen! Njut av en saltskrubb och en varm bastu med en uppiggande aufguss. Se när solen går upp samtidigt som du tar ett dopp i Öresund. Efteråt njuter du av nybryggt kaffe och god fralla! Rååbaden – 08.00-09.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 08.00-16.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 09.00-20.00 Drop-in
Träning och bad med bodymind builders – Träning och bad i kombination ger dubbel effekt. Tillsammans med Michael Grönhed och bodymind builders blir det först ett träningspass utomhus som anpassas till gruppen och med fokus på gemenskap och rörelseglädje. Därefter blir det bad med bastu. Rååbaden – 09.00-11.00 Bokning, 20 platser.
Nybörjarbad – Det kan finnas flera frågetecken kring kallbad om man inte tidigare har upplevt det. Boka in dig på nybörjarbad, där du varmt tas om hand av en bastuvärd som guidar dig genom hela processen. Vad kan vara bra att tänka på? Hur andas man i vattnet och vad är aufguss för något? Pålsjöbaden – 10.00-12.00 Bokning, 10 platser/sida.
Aufgusshow med mästarna Pang & Cristian – Ett extra lyxigt bastubad där härliga dofter sprider sig i bastun med en imponerande teknik av mästarna Pang och Cristian! En upplevelse utöver det vanliga med ingredienser som dofter, musik, show och värme allt kombinerat med dopp i Öresund. Kallis – 10:00, 13.00, 16.00 Bokning, 20 platser/sida.
Lakritsens historia och smakprovning – Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som t.ex i matlagning, bakning och även inom skönhet. Lakritsfabriken – 11.00-11.30 Bokning, 25 platser.
Föreläsning med Sofia Ståhl – ”Vi får lära oss att hälsa och välmående handlar om att göra som alla andra – glöm det!” Marina Plaza – 15.00-16.00 Bokning, 50 platser.
Föreläsning med Hans Hägglund – Bastubad – bra för hälsan? Hotell Stadsparken – 17.30-18.30 Bokning, 50 platser.

Program söndag 29 januari

Aktivitet Plats och tid Drop-in/boka plats
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 08.00-20.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Kallis – 09.00-15.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 09.00-18.00 Drop-in
Följ med på smakrik hälsoresa till badlejonens Helsingborg anno 1910 – Färdas tillbaka till början av 1900-talet och njut av upplevelser för alla sinnen. Det blir smakprover från bakugnen, besök i stadskvarteren och du får träffa både ”Slabb-Emma” och ”Baddrottningen Astrid”, som just upptäckt gemensamhetsbaden i Mölle. Fredriksdal museer och trädgårdar – 14.00-16.00 Bokning, 25 platser. 125 kronor utöver badpass.
Föreläsning med Wivi-Anne Nyberg – Andningens värde Marina Plaza –15.00-16.00 Bokning, 50 platser.
Nybörjarbad för par – Vill du upptäcka kallbad tillsammans med din partner? Då ska ni boka in er till detta. Under den här aktiviteten tar vi bort väggen mellan de båda basturummen, så alla kan bada bastu tillsammans. En bastuvärd guidar er genom hela processen. Kallis –16.00-18.00 Bokning, 20 platser.
Gemensam bastu med aufguss – Under den här aktiviteten tar vi bort väggen mellan de båda basturummen och skapar möjlighet för att kunna bastubada gemensamt, män och kvinnor. Givetvis blir det med inslag av aufguss. Kallis – 16.00 och 18.00 Drop-in
Bad med aufguss för herrar – Aufguss är en 10 minuter lång mindfullness i bastun. Eteriska oljor hälls över bastuns heta stenar. Doften och värmen fläktas sedan, med hjälp av handduksrörelser, mjukt ner över dig av en bastuvärd. Rååbaden – 17.00, 17.30 Drop-in
Bad med aufguss för damer – Aufguss är en 10 minuter lång mindfullness i bastun. Eteriska oljor hälls över bastuns heta stenar. Doften och värmen fläktas sedan, med hjälp av handduksrörelser, mjukt ner över dig av en bastuvärd. Rååbaden – 18.00, 18.30 Drop-in

Program måndag 30 januari

Aktivitet Plats och tid Drop-in/boka plats
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Pålsjöbaden – 07.00-15.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Kallis –11.00-20.00 Drop-in
Tysta badet – Föredrar du att njuta i tystnad med bara ljudet av vågskvalp och aggregatets knäppande ljud. Varmt välkommen till det tysta badet. Rååbaden – 12.00-16.00 Drop-in
Traditionellt kallbad – Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar, om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp! Rååbaden – 12.00-20.00 Drop-in
Bastubad med finskt tema – Med naturliga dofter av skog, tjära och lövträd skapar vi en nordisk känsla i bastun. Björkriset med sitt saponin är en självklar ingrediens som bidrar till att ge en härligt ren känsla. Pålsjöbaden – 16.00 och 18.00 Bokning, 20 platser/sida.
Lakritsens historia och smakprovning – Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som t.ex i matlagning, bakning och även inom skönhet. Lakritsfabriken – 17.00-17.30 Bokning, 25 platser.
Föreläsning Cecilia Alm från Raw Yoga – Yogans betydelse Hotell Stadsparken – 18.00-19.00 Bokning, 50 platser.

Med reservation för ändringar.