Program

Det traditionella kallbadet, eller som vi benämner det i Helsingborg – Spa på Helsingborgsvis, innebär att du bastar och kallbadar om vartannat i Öresund. Man säger att det optimala kallbadet består av tre dopp!

Aufguss är en 10 minuter lång mindfullness i bastun. Eteriska oljor hälls över bastuns heta stenar. Doften och värmen fläktas sedan, med hjälp av handduksrörelser, mjukt ner över dig av en bastuvärd. Tänk på att du får boka max ett Aufguss-tillfälle när du köper ditt badpass.

Det kan finnas flera frågetecken kring kallbad om man inte tidigare har upplevt det. Boka in dig på nybörjarbad, där du varmt tas om hand av en bastuvärd som guidar dig genom hela processen. Vad kan vara bra att tänka på? Hur andas man i vattnet och vad är aufguss för något?

Visste du att lakrits har en kurerande effekt? Här får du veta mer om det och hur du kan använda dig av lakrits i vardagen, som till exempel i matlagning, bakning och även inom skönhet.

När mörkret har lagt sig och månljuset skimrar över sundet, tänder vi grillen och bjuder på en klassisk korvgrillning! Upplev känslan av gemenskap tillsammans med andra kallbadare.

Varför köpa dyr tvål i en tjusig butik när det går att tillverka sin egen med det naturen har att erbjuda? Går det att få tag på ingredienser i 1910-talets tätbebyggda kvarter, kullerstensbelagda gränder och skuggiga bakgårdar?

Följ med tvätterskorna Ebba och Thea på en historisk vandring på Fredriksdal för att få svar på det! Vandringen avslutas med kaffe, kakor och kafferepshistoria.

Efter en lättare förtäring vid ankomst följer en riktigt varm och härlig spa kväll för er herrar! Här höjer vi temperaturen i bastun genom aufguss med härliga dofter.

Efter en lättare förtäring vid ankomst väntar en härlig saltskrubb och ansiktsmask. Därefter blir det bastubad med aufguss och välgörande dofter. Ta med dig en väninna och upplev en härlig spakväll tillsammans.

Välkommen till en extra bra start på dagen hos Kallis Before work! Inled morgonen med en avkopplande och uppfriskande stund i bastun, varvat med kalla bad. En mindre frukost med fralla och kaffe eller te ingår.

Ett extra lyxigt bastubad där härliga dofter sprider sig i bastun med en imponerande teknik av mästarna Pang och Christian! En upplevelse utöver det vanliga med ingredienser som dofter, musik, show och värme allt kombinerat med dopp i Öresund.

Med naturliga dofter av skog, tjära och lövträd skapar vi en nordisk känsla i bastun. Björkriset med sitt saponin är en självklar ingrediens som bidrar till att ge en härligt ren känsla.

Under den här aktiviteten tar vi bort väggen mellan de båda basturummen och skapar möjlighet för att kunna bastubada gemensamt, män och kvinnor. För att delta behöver ni komma som ett sällskap. Är du ensam hänvisas du till övriga tider.

Ett energifyllt utomhusträningspass där du använder din kropp och naturen omkring dig som träningsredskap. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kommer du att kunna få ut det mesta av träningspasset. Genom trådlösa hörlurar kommer du ta del av såväl musik som guidning från instruktören. Vi avslutar med ett avkopplande och återhämtande kallbad.

En helt ny programpunkt för Kallbadsveckan är en guidad busstur till Ramlösa Brunnspark där du får ta del av den tidsepok då Brunnshotellet var en välkänd kurort och där besökarna drack det hälsofrämjande vattnet från järnkällan och började bada kallt. Här får du möta karaktärer från kurortens storhetstid som berättar mer om denna plats och dess helande brunnshistoria.