Program Pålsjöbaden

Torsdag 31 januari

07:30: Invigning av veckan med Palle Lundberg, Stadsdirektör. Pålsjöbaden.
09.00 – 16.00: Öppet bad. Pålsjöbaden.
16.00 – 18.00: Gemensamt bad i ena bastun. Pålsjöbaden.
16.00 – 18.00: Nybörjarbastu med aufguss. Pålsjöbaden.
18.30 – 20.00: Nybörjarbastu med aufguss. Pålsjöbaden.

Fredag 1 februari

09.00 – 20.00: Öppet bad. Pålsjöbaden.
15.30 – 16.30: Föreläsning med Magnus Brunnberg, näringsfysiolog. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 35).
20.30 – 23.00: Midnattsbad med bastuchill. Pålsjöbaden.

Lördag 2 februari

08.00: Morgondopp. Pålsjöbaden. 
12.00 – 20.00: Möt världstjärnor inom saunagus och aufguss; Linda Myrberg, Cristian Rebedau och Pang Ong! Alla har placerat sig i toppen av världsmästerskapet i sauna och kommer bjuda på en upplevelse du aldrig kommer att glömma. Pålsjöbaden.
14.00: Föreläsning Hans Hägglund. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 35).

Söndag 3 februari

09.00 – 18.00: Öppet bad. Pålsjöbaden.
09.30 – 10.30: Föreläsning, Svenska Bastuakademien, Professor Hans Hägglund. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 35).
17.30 – 18.30: Icewomen. På den här föreläsningen berättar Linda Ahlgren och Linda Vagnelind, författarna till boken Kalla bad ( Bonnier Fakta ), allt du behöver veta om kalla utomhusbad. Vilka hälsofördelar som följer, varför det är en quixfix som verkligen fungerar och hur du kan förbereda dig på bästa sätt om du vill börja kallbada. Du får prova andningsövningar som du kan använda innan ett kallt dopp och ges enkla tips som gör dina kallbad än mer njutbara. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 35).

Måndag 4 februari

09.00 – 20.00: Öppet bad. Pålsjöbaden.
17.00: Aufguss. Pålsjöbaden.
19.00: Aufguss. Pålsjöbaden.
20.30 – 23:00: Midnattsdopp. Pålsjöbaden.

Tisdag 5 februari

07:00: Morgonbastu. Pålsjöbaden.
08.00 – 20.00: Öppet bad. Pålsjöbaden.