Program Kallis

Torsdag 31 januari

10.00 – 20.00: Öppet bad. Kallis.
19.00: Aufguss. Kallis.

Fredag 1 februari

07.00: Before work bastu med aufguss. Kallis.
09.00 – 20.00: Öppet bad. Kallis.
15.30 – 16.30: Föreläsning med Martin Brunnberg, näringsfysiolog. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 95).

Lördag 2 februari

09.00 – 18.00: Öppet bad. Kallis.
15.00 – 16.00: Föreläsning, Svenska Bastuakademien, Professor Hans Hägglund. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 95).

Söndag 3 februari

09.00-18.00: Gemensam bastu. Kallis.
09.30 – 10.30: Föreläsning, Svenska Bastuakademien, Professor Hans Hägglund. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 95).
17.30 – 18.30: Icewomen. På den här föreläsningen berättar Linda Ahlgren och Linda Vagnelind, författarna till boken Kalla bad ( Bonnier Fakta ), allt du behöver veta om kalla utomhusbad. Vilka hälsofördelar som följer, varför det är en quixfix som verkligen fungerar och hur du kan förbereda dig på bästa sätt om du vill börja kallbada. Du får prova andningsövningar som du kan använda innan ett kallt dopp och ges enkla tips som gör dina kallbad än mer njutbara. Hålls på Via 95 (Adress: Drottninggatan 95).
20.00 – 22.00: Midnattsbad. Kallis.

Måndag 4 februari

10.00 – 20.00: Öppet bad. Kallis.
16.00: Aufguss. Kallis.
17.00: Aufguss. Kallis.
18.00: Aufguss. Kallis.
19.00: Aufguss. Kallis.

Tisdag 5 februari

12.00 – 20.00: Gemensam bastu. Kallis.